2018-07-16 - 2018-08-01
Vattenfys

Marstrand

Bra träning för alla! Det är skonsamt, kul och samtidigt utmanande att träna i vatten.
Boka
2018-07-16 - 2018-08-13
Core

Marstrand

Coreträning fokuserar på övningar som skapar styrka för mage och rygg.
Boka
2018-07-16 - 2018-07-30
Cykel Activio måndag+onsdag

Marstrand

Activio är pulsbaserad spinning vilket ger träningen en extra dimension. Du lånar pulsband av oss och ser din pulsklocka projicerad på duk. Går förstås bra att delta även om du inte vill cykla med pulsband!
Boka
2018-07-16 - 2018-07-30
Hathayoga fredag+måndag

Marstrand

Skön start på dagen! Yogaklass baserad på Hatha och Yinyoga.
Boka
2018-07-17 - 2018-07-31
Seniorfys tisdag+torsdag

Marstrand

Varierande upplägg, övningar som syftar till att stärka muskler, kondition, balans och rörlighet. OBS! Startar kl 10.00.
Boka
2018-07-17 - 2018-08-14
Muskel

Marstrand

Vi jobbar med redskap som viktplatta, hantlar, gummiband för att utmana och stärka olika muskelgrupper.
Boka
2018-07-17 - 2018-07-31
Yoga fördjupningsklass

Marstrand

Klasserna är varierade. Från flödande vinyasa till mer långsam, teknisk och fysiskt utmanande yoga.
Boka
2018-07-18 - 2018-08-15
Cirkelfys

Marstrand

Träning i olika stationer. Under passet roterar deltagarna runt och jobbar ett visst tidsintervall på varje station.
Boka
2018-07-19 - 2018-08-16
MRL

Marstrand

Övningar som är inriktade på att stärka mage, rumpa och lår. Ger go träningsvärk!
Boka
2018-07-21 - 2018-07-28
Yinyoga

Marstrand

Yinyoga är en lätt och vilsam yogaform som alla kan utöva. Den gör din kropp smidig och stark och ditt inre lugn balanserat.
Boka
2018-07-22 - 2018-07-29
Morgonyoga

Marstrand

Lugna positioner som fokuserar på stabilitet och andning. Avslappnande meditation där du får kontakt med kropp och sinne. En klass som kan ge mer energi och ökad närvaro resten av dagen..
Boka